Cursus 'Bewust niet vallen' start in februari

Gymvereniging Sleen organiseert in samenwerking met Mia Carey Fysiotherapie/ Valpreventie & Coaching uit Gees een cursus “bewust niet vallen”. De cursus bestaat uit vier praktijklessen die te maken hebben met bewustwording, kennis en toepassing.

Naarmate je ouder wordt, ga je (onbewust) minder bewegen. Als je niet meer verplicht bent/hoeft te werken, dan gaat bewegen vaak met sprongen achteruit. Dit maakt dat je lichaam bij onverwachte situaties minder krachtig, snel en soepel reageert.

Onder begeleiding van fysiotherapeute Monique Swierts worden verschillende onderdelen getraind.

Kosten van de cursus zijn 70 euro (4 lessen).
De inschrijving loopt tot 3 februari 2020.
Er kunnen 10 deelnemers per les meedoen.
Cursusdagen: 24 februari, 9 maart, 23 maart en 6 april.

Belangstellenden kunnen contact opnemen per mail: gvsleen@hotmail.com of bellen met Ans Hegen, tel. 0612953621.