Yoga4Parkinson van start in Noord-Sleen

De lessen Yoga4Parkinson starten weer op dinsdag 3 september in de Smederij aan de Markeweg in Noord-Sleen van 13.30 uur tot 14.30 uur. Deze lessen zijn niet alleen voor mensen met Parkinson, ook mensen die niet meer makkelijk meekomen met de gewone yoga kunnen hier aan deelnemen. Een proefles is altijd gratis.

Mensen met parkinson blijken veel baat te hebben bij yoga. Daarom breidt yogadocent Bernadet Hemmen uit Sleen haar lesaanbod uit met speciale Yoga4Parkinson-lessen. “Je ziet mensen al na een paar lessen opbloeien.” De laatste jaren wordt steeds meer onderzoek verricht naar de gezondheidseffecten van yoga. Die blijken talrijk te zijn, ook voor mensen met de ziekte van Parkinson. “Yoga biedt een relatief eenvoudige manier om meer ontspanning, souplesse en kracht te ervaren,” legt Bernadet  uit. “Bij mensen met parkinson ontbreekt het hier nogal eens aan. Ze worden stijver, verliezen spierkracht en raken het vertrouwen in hun lichaam kwijt. Yoga kan helpen dat vertrouwen weer terug te krijgen.”

Bernadet is gespecialiseerd Yoga4Parkinson-docent; ze weet wat de aandoening inhoudt, waar deelnemers in de yogales tegenaan kunnen lopen en hoe yogahoudingen eventueel aangepast kunnen worden. Bovendien zijn de speciale Yoga4Parkinson-lessen een mooi moment voor deelnemers om ervaringen uit te wisselen. “Mensen komen vaak de eerste keer stilletjes binnen. Als ze zien dat ze niet de enige zijn met klachten, komen de verhalen los en zie je de deelnemers opbloeien.”

Informatie
Wie meer wil weten of zich wil aanmelden voor een proefles, kan kijken op https://yogadesmederij.nl/aanmelden/, of neem contact op via 0616391551