10 jaar SIS: leden vertellen over SIS
Deze maand bestaat SIS 10 jaar en wordt september even omgedoopt tot SIStember. In het kader van dit jubileum spreken we met Iris Eilering en Wieb van der Leij en met vijf leden van SIS. Wat beweegt hen? Waarom sporten zij bij SIS en wat brengt het hun?
Wat beweegt Iris en Wieb?
Iris en Wieb vormen samen het twee-koppig bestuur van de stichting Sport Initiatief Sleen (SIS). Iris is secretaris en Wieb voorzitter en penningmeester. Het is zondagochtend en ik mag ze interviewen in de koffieruimte bij SIS. De spinning lessen zijn net achter de rug en de fietsen zijn opgeruimd.
Wie is Iris?
Iris sport al haar hele leven (voetballen, tennissen, handballen). Zij heeft een sportopleiding gedaan op het CIOS in Heerenveen. Ze deed daar de richting bewegingsagogie (sporten met mensen met een beperking) en fitness en aerobics als kleine keuzevakken.
Het werk van Iris bestaat uit sporten met mensen met een beperking. Naast alle activiteiten bij SIS, werkt Iris momenteel op maandag, dinsdag en woensdag als bewegingsagoog bij een organisatie op drie verschillende locaties in Assen en Roden. Ze werkt daar met (jong) dementerenden en ouderen. Het handballen lukte op een gegeven moment niet meer vanwege fibromyalgie (weke delen reuma). Ze gaat hardlopen, maar alleen hardlopen vindt ze saai.
Als Iris 38 jaar is, gaat ze bootcampen bij een bootcamp club in Emmen. Een van de trainers gaat powerwalken opzetten en Iris vraagt hem of ze mee kan helpen. ‘Voor mijn werk zat ik heel veel in de auto en ik moest ontzettend veel rapporteren’. Iris wil meer bewegen en ze gaat samenwerken met de trainer. ‘Eind oktober 2018 belde Wim Brandsema van SIS mij en vroeg mij of powerwalk niet ook iets was voor SIS.’ Zij draait twee proeflessen bij SIS en die werden meteen heel goed bezocht. Zo is Iris bij SIS terechtgekomen. Vanaf maart 2020 zijn Wieb en Iris Just4Joy begonnen waar ze powerwalken en bootcamp geven.
Het balletje rolt verder. In maart 2021 vraagt Wim Brandsema aan Iris of ze SIS wil overnemen. Dat was binnen een week geregeld. Wel heeft ze Wieb daar meteen bij betrokken, want ze dacht ‘Woeh, spannend!’ Sindsdien doen ze het samen. En hoe!
Wie is Wieb?
Wieb sport ook al zijn hele leven. Hij is als jongetje begonnen met gymnastiek en ging later turnen bij E&O. Als hij 13 jaar is, breekt hij beide polsen. ‘Ik liet op het verkeerde moment los tijdens de reuzenzwaai aan de rekstok’. Heel jammer, want Wieb was goed in turnen, met name aan de rekstok. Iris noemt hem “een kleine Yuri van Gelder”.
Daarna durft Wieb niet meer voluit te turnen en is hij andere sporten gaan doen (vechtsport, karate). Dit zijn individuele sporten en de huisarts adviseert hem om daarnaast een teamsport te gaan doen. Dat werd korfbal en heeft Wieb jaren met veel plezier gedaan.
Als Wieb gaat werken in de horeca en een eigen zaak runt, komt het sporten op een laag pitje te staan. Af en toe mountainbiken, lekker naar buiten. Niet in de sportschool, want dat vindt Wieb helemaal niks! Gelukkig krijgt Wieb genoeg beweging in zijn eetcafé de Stoep en doet hij ook nog veel zwaar tilwerk voor zijn licht- en geluid verhuurbedrijf.
Net als Iris heeft Wieb ook nog een baan. Tegenwoordig werkt hij vijf dagen in de week als schoolmeester in het Voortgezet Speciaal onderwijs en daarnaast werkt hij op dinsdagavond bij de avondschool in Emmen.
Samen bewegen
Wieb leert Iris kennen in zijn eetcafé. Iris komt daar weleens met haar vader. Iris gaat zelfs een tijdje werken bij het eetcafé en ze gaan uiteindelijk ook samen bewegen: bootcampen. Helaas krijgt Wieb weer een sportongeluk: zijn kruisbanden scheuren af en tijdens de operatie blijkt zijn meniscus ook nog verbrijzeld te zijn. Hij zegt nu ‘Mijn knie is leeg’. Bootcampen gaat niet meer, dus daar is hij mee gestopt en bootcamptrainer geworden. En dat doet hij met veel plezier!
Iris en Wieb wonen samen in Emmen en rijden veel op en neer tussen Emmen en Sleen. ‘Wij zien elkaar wel elke dag, maar meestal onder het eten. We zijn heel veel aanwezig in Sleen zonder dat leden dat weten’. 'Schoonmaken doet Iris, onderhoud van de spinningfietsen doe ik’. ‘Wij willen niet alleen maar lesjes draaien; dat vinden we allebei heel erg saai’. Ze halen energie uit de extra activiteiten. Bijvoorbeeld het dauwtrappen, het wadlopen, de spinningmarathon en de oliebollenloop.
Iris en Wieb luisteren goed naar hun leden en vinden het belangrijk om trainingen daarop aan te passen. Als je je vroegtijdig opgeeft in de app, kunnen ze zien wie er allemaal mee doen en kunnen ze de training daar een beetje op aanpassen. Het is belangrijk dat iedereen mee kan doen. ‘Mannen vinden push-ups leuker dan vrouwen en als je zwanger bent geweest, kun je bepaalde oefeningen beter nog even niet doen’.
Momenteel zijn ze druk met de voorbereidingen van het 10-jarig bestaan van SIS. September wordt SIStember. De maand wordt afgesloten met een feestavond voor alle leden. Iris en Wieb hopen dat op de feestavond leden elkaar gaan ontmoeten die nog niet van elkaar wisten dat ze sporten bij SIS. En natuurlijk dat er steeds meer mensen bij SIS gaan sporten. Samen bewegen blijft belangrijk!
Lian Bijen
‘Ik ben blij dat ik bij SIS terechtgekomen ben! Er zijn leuke medesporters’. Lian: HITT (High Intentensity Interval Training, Pilates en Bodyfit
Lian en ik spreken elkaar op dinsdagavond na afloop van een pittige HIIT. We zitten gezellig buiten en ik mag een foto van haar maken in sporttenue. Lian is heel actief bij SIS. Als het allemaal lukt, met de kinderen en haar werk, sport zij sport maar liefst vier keer per week bij SIS. Ze doet dan twee keer HITT, één keer Pilates en één keer Bodyfit. Twee van de vier trainingen worden als het mogelijk is buiten gegeven en er zijn lessen waar na afloop samen koffie of thee wordt gedronken. Een mooie afwisseling en gezellig, vindt Lian.
Lian is in 2019 bij SIS begonnen met powerwalken. Haar collega Annet Veuger heeft haar enthousiast gemaakt. ‘Lekker buiten en veel leuker dan bij de sportschool’. Ook tijdens Corona is Lian zoveel mogelijk doorgegaan met sporten; soms online, soms buiten. Ze vindt het sporten bij SIS heel fijn: gezellige lessen, op eigen niveau (iedereen kan meedoen) en er worden aanpassingen voor jou persoonlijk gedaan als dat nodig is.
Wat levert het sporten bij SIS haar op? Lian is er heel duidelijk over; haar conditie is beter geworden, ze voelt zich fitter en ze zit daardoor beter in haar vel.
Kortom: ga zo door! En dat geldt ook voor SIS, zegt Lian.
Jante Nijland
‘Ik ben gewoon blij met SIS’. Jante: Yin Yoga, Bodyfit en Pilates.
Ik spreek Jante na afloop van de Pilatesles op donderdagmorgen 5 september. We hebben net koffie gedronken met de hele groep en Jante en ik blijven nog even zitten.
Jante houdt van sport en ze vindt heel veel sporten leuk. Ze heeft vroeger ballet en tennis gedaan, maar haar grootste passie was paardrijden. Daar is ze als klein meisje mee begonnen en dat heeft ze maar liefst 50 jaar gedaan. Vorig jaar is ze noodgedwongen gestopt vanwege fysieke klachten en toen heeft ze ook haar paard verkocht.
Toen ze nog aan paardensport deed, is Jante al begonnen met sporten bij SIS. Jante woont in Benneveld en hoorde van haar vriendin Nicole Torenbeek, die in Sleen woont, enthousiaste verhalen over SIS. Ze weet niet meer precies wanneer ze gestart is, maar ze heeft nog gesport op de vorige locatie: waar nu de wasstraat is. Jante draait al een aantal jaren mee!
Jante sport vooral omdat ze het leuk vindt en omdat ze daarmee haar lichaam onderhoudt. Dat doet ze haar hele leven al.
SIS vindt ze fijn omdat het dichtbij is. ‘Je kunt je aanmelden via de app en helemaal zelf je eigen planning maken. Dat vind ik fantastisch. De trainingen en de trainers zijn leuk en het is ook nog eens gezellig’’.
Harm Hof en Harma Evenhuis
Harma: Bootcamp en hardlopen en Harm: Spinning “Zitten is het nieuwe roken”
Op dinsdagavond 3 september ga ik op bezoek in Noord-Sleen bij het sportieve echtpaar Harma en Harm. Ze zijn net terug uit Italië waar ze een chalet hebben aan het Luganomeer.
Elke zondagochtend stappen ze allebei op de fiets. Harma gaat linksaf voor de bootcamptraining en Harm slaat rechtsaf voor zijn spinningles in Sleen. Henk van Anken (de trainer) heeft hem hier tijdens een gezellige bbq op een zaterdagavond voor gestrikt. Na Corona was het hard nodig om meer te gaan bewegen en spinning past helemaal bij Harm. ‘Je gaat mee in de flow en met “Bike the world” lijkt het net of je echt de bult op fietst’.
In Italië fietst Harm ook veel en door de techniek van spinning komt hij veel makkelijker de bult op.
Harma vindt de trainingen van Iris heel erg goed. ‘Als je goed wilt hardlopen, moet je het goed bijhouden’. Ze vindt SIS prettig omdat het dichtbij is en gezellig. Ze komt niet alleen voor de gezelligheid, maar ook met een doel!
Harma en Harm hebben met hun twee zoons Bas en Ties een paar suplessen gevolgd bij SIS. Ze zijn zo enthousiast geworden dat ze zelf een supboard hebben aangeschaft. Op het meer van Lugano kunnen ze prachtig suppen. Met de tip van Wieb in het achterhoofd: ‘naar voren blijven kijken!’ gaat het nog beter. De familie Evenhuis heeft in Italië anderen ook al enthousiast gemaakt voor deze sport en ze overwegen de aanschaf van een extra supplank. Waar suplessen van SIS al niet toe kunnen leiden! Hoe mooi is dat?
Fredrieke Koop
Fredrieke: Bootcamp. ‘Ook als je zwanger bent, kun je gewoon gaan sporten bij SIS’
Fredrieke is op 3 juli 2024 bevallen van zoon Wouter. Op vrijdag 6 september fiets ik naar Erm voor het interview en ik word hartelijk ontvangen met koffie. Het hele gezin is thuis: vader Erwin, dochtertje Merel, Wouter en natuurlijk Fredrieke.
Fredrieke sport al sinds 2019 bij SIS en doet daar twee keer per week mee aan Bootcamp. Ze heeft tot week 37 van haar zwangerschap gesport. Dat kon, want ze voelde zich goed en trainer Wieb had van week tot week precies uitgezocht wat Fredrieke wel en niet kon doen tijdens de zwangerschap. Voor iedere training (twee per week) wordt een speciaal schema voor Fredrieke uitgeprint. Helemaal op maat voor haar! Ze noemden het Dikke Buiken Bootcamp.
Fredrieke sportte eerst bij Basic Fit in Emmen, maar toen ze erachter kwam dat je ook in Sleen kunt sporten, was de keuze snel gemaakt.
Bij SIS kun je lekker buiten sporten. Fredrieke heeft sporten nodig. Ze zegt: ‘Er moet gewoon gesport worden. Het is goed voor mijn spieren (anders worden ze te stijf) en het is ook heel gezellig! En het geeft ruimte in je hoofd. Als ik sport, voel ik me simpelweg beter.’ Haar tip: ‘Zie sporten niet als een drempel. Gewoon gaan, niet twijfelen.’
Wouter is nu ruim 2 maanden oud en Fredrieke hoopt binnenkort weer te starten met de Bootcamp.
Verslag en foto's: Catrien Kleinheerenbrink
Lees ook: Sport Initiatief Sleen 10 jaar: SIStember (26 augustus 2024)