Nieuwsbrief

NIEUWSBRIEF december 2024     

Van de bestuurstafel

Een heftig jaar is het geworden voor de vereniging in 2024.

Ondanks dat onze club financieel gezond is, zijn er grote problemen om het jaar mee af te sluiten.

Zoals jullie weten had het bestuur een jeugdtrainer gevonden. Zij is eind 2023 gestart bij de jeugdgroepen en de peutergroep. Helaas moesten we in juni wederom afscheid nemen door persoonlijke omstandigheden. De vacature werd opnieuw uitgezet, maar tot op heden is er niemand gevonden. Daardoor zijn er geen basisscholieren meer bij de vereniging. Deels vangen we dit op door mee te doen met de Sportspeeltuin om bij het vinden van een trainer een groep kinderen te hebben die wil doorstromen naar de gym.

Ook de prachtige peutergroep draait door onder begeleiding van een van de bestuursleden.

Maar dat is niet wat we willen, de vereniging wil er zijn voor alle leeftijdsgroepen.

Daarom heeft het bestuur gemeend (onder begeleiding van de seniorenverenigingsadviseur van Sport Drenthe) te laten onderzoeken of er meer samenwerking mogelijk is bij andere sportverenigingen uit de omgeving. Twee aangestelde verkenners nemen contact op met de clubs om te kijken waar hun wensen liggen en waar een eventuele samenwerking uit zou kunnen bestaan.

Er zijn zo een aantal onderdelen te noemen: bestuursleden, vrijwilligers, trainers, gezamenlijke inkoop, onderhoud, gezamenlijk optreden naar de gemeente. Het bestuur houdt jullie op de hoogte.

Alvast een fijne kerst en jaarwisseling gewenst.

Ans, Kirsten, Henk, Linda en Margreet

Colofon

Voorzitter:
Ans Hegen

Penningmeester:
Kirsten Klasen

Ledenadministratie:
Henk de Jonge

Bestuurslid:
Margreet van Cleef
Linda Ensink

Redactieadres:
Ans Hegen
Menso Altingstraat 9
7841 CA Sleen

Algemeen telefoonnummer:
06-12953621

Kopij voor onze nieuwsbrief

Kopij graag mailen naar gvsleen@hotmail.com o.v.v. kopij Nieuwsbrief.
Wil je een stukje schrijven voor de Website, voor onze facebookpagina, of voor de Nieuwsbrief dan graag inleveren voor 21 februari 2025.

Codeslot sporthal

Kortgeleden zijn alle sportaccommodaties in de gemeente Coevorden overgezet op een nieuw toegangssysteem.

De huidige sloten zijn vervangen door een systeem met elektronische sloten.

Naast de deur hangt een codepaneel waarop de leiding en het bestuur een pincode in kunnen voeren, om toegang te krijgen tot de sporthal.

We kunnen alleen de sporthal betreden tijdens de uren die we geboekt hebben bij de gemeente. Een kwartier voor de les aan kun je naar binnen.

Het is wennen, er zijn kinderziektes.

De uitspraak “wat een boer niet kent eet hij niet” is hier ook van toepassing. We moeten vertrouwen hebben dat ook deze nieuwigheid goed zal komen.

De 65-fitgroep

Deze groep traint elke donderdag in de sporthal onder leiding van trainer Iris Eilering.

Naarmate je ouder wordt vinden er allerlei veranderingen plaats in je lichaam. Je botten en spieren worden minder sterk wat kan leiden tot verminderde mobiliteit. Ook de kans op een verhoogde vetopslag is groter na je 60ste.

Veel voorkomende ouderdomskwalen zijn hart-en vaatziekten, minder soepele gewrichten of diabetes. Regelmatig bewegen kan het risico op deze lichamelijke klachten of aandoeningen verminderen. Wetenschappelijk onderzoek wijst zelfs uit dat 60+ers die sporten, minder kans hebben op botbreuken.

Door spier- en botversterkende oefeningen te doen, verbeter je je spierkracht en omvang van spieren.

Botversterkende activiteiten en oefeningen zijn gericht op krachttraining. Voorbeelden zijn traplopen, gewichtheffen of dansen. Ook oefeningen waarbij je je lichaam belast met je eigen gewicht vallen hieronder.

Spierversterkende activiteiten en oefeningen omvatten naast krachttraining ook activiteiten die je uithoudingsvermogen verbeteren. Denk hierbij aan fietsen of zwemmen.

Spierversterkende activiteiten zijn bijvoorbeeld:

· Squats: versterken de spieren in je bovenbenen

· Sit-ups: zijn goede buikspieroefeningen

· Lucnhes: goed voor het versterken van je bovenbeenspieren plus het verbeteren van je evenwicht

· Push-ups tegen de muur: deze oefening is goed voor het versterken van je arm- borst- en schouderspieren

Voorbeelden van balansoefeningen die je gewoon thuis kunt doen zijn:

· Op 1 been staan

· Op je tenen staan

· Voet voor voet in een rechte lijn lopen

· Iets oprapen van de grond

· Opstaan, maar dan zonder je handen te gebruiken

En dan natuurlijk ook een stukje gezelligheid om samen te bewegen.

De uitnodiging om elke donderdag naar de sporthal te komen en samen met de andere leeftijdsgenoten te werken aan jezelf is een belangrijke onderbreking in de week.

Iris bedenkt elke week weer andere beweegoefeningen. Naast de beweging zit er ook vaak een stukje geheugentraining in de activiteit.

Donderdag 5 december heeft de groep allerlei oefeningen gedaan waarbij er letters gescoord konden worden.

Aan het eind van de les moest er gepuzzeld worden met de letters om tot het bedachte woord te komen. Er is hard gewerkt.

Bedankt Iris voor de leuke lessen en je inzet voor de vereniging.

Hemmeltied

Elk jaar organiseert de sportgroep Sport en Spel (woensdagmiddaggroep) een groepsuitstapje. Boerengolf, klootschieten in Lootjesbergen, een fietstocht, rondleiding door de boswachter, een barbecue, op een Enterse Zomp gevaren.

De Sport en Spelgroep bestaat op dit moment uit 14 leden, Jans Bos is de trainer.

Er wordt een half uur gesport en een half uur gevolleybald of een andere teamsport.

Een van de leden kwam op het idee om een keer mee te doen aan het zaterdagmorgenprogramma bij RTV Drenthe, Hemmeltied.

Op zaterdag 12 januari is het zo ver: we hebben ons goed voorbereid: er is een onderdeel sjoelen, kennis over het nieuws wordt doorgenomen en er is een lied voorbereid.

Leuk om dit met elkaar te doen.

Onze vacature voor jeugdtrainer staat nog steeds open.

Al enige tijd zoekt de vereniging naar een trainer die onze jeugd les kan geven. Sinds de zomervakantie krijgen kinderen in de basisschoolleeftijd al geen les meer.

Het is een regelrechte ramp: al 80 jaar geeft de vereniging les aan verschillende leeftijdsgroepen en heeft meerdere vormen aangeboden waaronder dans, steps.

Langzamerhand wordt de vereniging uitgekleed, puur door het gebrek aan trainers. Dit is een landelijk fenomeen.

Onze vereniging heeft alles in het werk gesteld om de vacature kenbaar te maken bij het publiek: deze hangt op scholen (PABO, Carmelcollege, Drenthe College) bij het UWV-werkplein, bij de gemeente Coevorden, bij andere gymverenigingen in de gemeenten Coevorden en Emmen.

Verder heeft zij een bijeenkomst gehad met de regiomanager van de landelijke organisatie KNGU samen met andere verenigingen.

Er wordt gewerkt aan de opleidingsmogelijkheden en er kunnen bijscholingen gevolgd worden.

 Kortgeleden reageerde er toch nog iemand van de opleiding Sport en Bewegen, een geweldige kandidaat. Helaas gaat deze jongen in september starten met de ALO en PABO waardoor hij maar voor een half jaar ingezet kan worden. Dit betekent dat we na een half jaar wederom de kinderen zouden moeten teleurstellen. Deze enthousiasteling hebben we dus moeten afzeggen.

Wie heeft er tips?

Wist je dat.......

Sociale veiligheid binnen de sport een actueel thema is dat volop aandacht vraagt

 72 % van de Nederlandse sporters in hun jeugd wel eens te maken hebben gehad met pesten, geweld of grensoverschrijdend gedrag

Een symposium is georganiseerd om handvaten te krijgen voor een veilige en inclusieve omgeving, waar iedereen met plezier en zonder angst kan sporten

Onze vereniging mee heeft gedaan aan dit symposium

De vereniging in het voorjaar weer een nieuwe kabouterspeurtocht gaat organiseren op zaterdag 12 april 2025

De eerste voorbereidingen voor de wandelvierdaagse 2025 zijn begonnen, de wandelvierdaagse is van 20 tot en met 23 mei 2025

De algemene ledenvergadering gehouden wordt op donderdag 13 maart 2025 en dit een heel belangrijke vergadering wordt waar al onze leden verwacht worden om belangrijke besluiten te nemen die iedereen aangaat

De vereniging 15 peuters, 16 deelnemers van de 65fit en 13 deelnemers van de Sport en Spelgroep heeft

We heel blij zijn met onze trainers Iris, Jans en Ans

We deelnemer zijn aan de sportspeeltuin voor kinderen vanaf 4 jaar tot en met groep 3

De verkenners aan het onderzoek “samenwerking tussen de verenigingen in Sleen” van start zijn gegaan

Lestijden

Woensdag:

Peutergym:                    10.45 - 11.30 uur

Sport en Spel:               13.00 - 14.00 uur


Donderdag:

65fit groep:                   14.30 - 15.30 uur


Tijdens de schoolvakanties is de sporthal gesloten en zijn er geen lessen. 

Sportcontributie per kwartaal

Peutergym / Ouder en kind                               € 44,25  

Sport en Spel (met medische begeleiding )      € 54,25  

65fit groep                                                         € 44,25  

De contributie wordt halverwege het kwartaal geind middels automatisch incasso.
Daarnaast geldt:
*elk lid dat in een tweede (of meer groep) meedoet, betaalt hiervoor 60 % van het normale bedrag.
*voor het derde (of meer) schoolgaande kind in een gezin: 25 % korting.

Opzeggen:
Opzeggen van het lidmaatschap kan schriftelijk bij de ledenadministratie of via e-mail.

Wij gaan uit van een maand opzegtermijn.   
Per brief: Henk de Jonge
via e-mail: gvsleen@hotmail.com                  

Adressen, belangrijk om te weten

Gymvereniging Sleen:
e-mail: gvsleen@hotmail.com
Facebook: Gymvereniging Sleen
Website: http://www.gvsleen.nl
Algemeen telefoonnummer: 06-12953621

Actiefincoevorden.nl
Voor info op het gebied van sport en activiteiten.

Doe-Mee-Webwinkel, gemeente Coevorden
Heb je op basis van je minimum inkomen recht op de Doe-Mee-Pas-regeling of de Kindpakketregeling? Dan kun je gebruik maken van deze Webwinkel.

Vertrouwenscontactpersoon
Hester Visser
hester_visser@hotmail.com